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2017年4月1日，公司組織12名員工代表進(jìn)行爬山活動。4月1日上午6點(diǎn)30分，在公司行政部的安排下，12名員工代表手舉國旗與廠旗，一行準(zhǔn)時(shí)從長城鞋底廠出發(fā)，來到美麗的瑤溪大羅山的山腳下.在這里我們每一位代表不僅領(lǐng)略到了秀麗的瑤溪水庫風(fēng)景，更是感受到了春天雨過天晴的清爽，這里的每一處天然形成的景觀，都讓人嘆為觀止。望著這渾然天成的美景，我們心中感慨萬千，就像我們這支團(tuán)隊(duì)一樣，只要我們相互支持，我們的凝聚力任誰也無法戰(zhàn)勝。7點(diǎn)整。我們做好一切準(zhǔn)備，開始爬山了。一路上我們經(jīng)過了3000步的登山路跑道，漂亮的龍脊山巖頂峰，清沏見底的天池山水庫，隨后我們徒步登上大羅山最高處氣象塔頂峰。全程一共耗時(shí)4小時(shí)上山頂。下午16:00，我們共耗時(shí)3小時(shí)沿途返程。結(jié)束了此次活動。通過這次活動，讓我們更加心連心，讓我們?yōu)樽约焊冻龆鵁o怨無悔，為我們長城鞋底美好的明天充滿信心。
生命在于運(yùn)動。如今越來越多的人參與到戶外運(yùn)動項(xiàng)目，尤其是爬山既可以鍛煉身體，又可以陶冶人們的情操。爬山要有堅(jiān)持不懈的耐力。爬山作為一種戶外運(yùn)動，對身體的有利因素是多方面的。它既是有氧運(yùn)動，又有力量練習(xí)的成分，而且運(yùn)動量、運(yùn)動強(qiáng)度可以根據(jù)自己的體力、身體素質(zhì)進(jìn)行調(diào)節(jié)。可以說爬山是一項(xiàng)健身作用較全面而危險(xiǎn)性相對較小的鍛煉方式。爬山是需要從低處往高處走的，這并不是件容易的事，需要大家在途中克服不少困難的。貴在堅(jiān)持，在征服一座座的山峰后，你會覺得很有成就感，從而鍛煉你的意志力，爬山可以減輕精神壓力， 當(dāng)你身在大自然中，呼吸著山里的新鮮空氣，可以轉(zhuǎn)移工作或生活帶來的壓力。促進(jìn)人際關(guān)系，爬山具有獨(dú)特的強(qiáng)體、保健及輔助治療功效，還很容易建立良好的社會人際關(guān)系，如遇到陡坡、路窄等特殊情況時(shí)，一個(gè)小小的攙扶，或者伸手拉一下隊(duì)友等，這些都是促進(jìn)良好社會關(guān)系的橋梁。爬山還可以減肥瘦身、保護(hù)視力、增強(qiáng)心臟功能、促進(jìn)新陳代謝等。
總之，爬山的好處還有很多，它還可以讓你視野變得遼闊，在享受大自然美景的同時(shí)，還會交往更多的朋友。爬山的好處是很多，但是在爬山的時(shí)候也應(yīng)該注意爬山的很多注意事項(xiàng)。爬山會促進(jìn)血液循環(huán)和能量代謝，體溫升高，給身體帶來積極的作用。
